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準媽媽如何預防產后肛裂

2014-06-29 22:46:37中過肛腸網
核心提示:預防肛裂先要治療便秘,便秘的治療方法很多。

  準媽媽如何預防產后肛裂?

  專家介紹,產后預防肛裂的方法主要有:

  第一、產后盡早起床活動。自然分娩者產后1~2天可起床活動,初起床時可先進行輕微的活動,如抬腿、仰臥起坐、縮肛等,這對增強腹直肌能力、鍛煉骨盆肌肉、幫助排便、恢復健康很有益處。

  第二、產婦食譜中除營養豐富的葷食外,應適當多吃些新鮮蔬菜、水果等,以增加大便容量;少吃或不吃熱性、辛辣食物,多吃魚湯、豬蹄湯,幫助潤滑腸道和補充足夠的水分,以防便秘。

  預防肛裂先要治療便秘,便秘的治療方法很多:

  1、石蠟油30毫升,一次服,早晨服后,下午可排便。

  2、酚酞100毫克,服后6~8小時可排便。

  3、開塞露一支,插入肛門將藥物擠入直腸,10~20分鐘即可排便。

  專家提醒:總之,防止產后便秘,是預防產后肛裂的關鍵所在。一旦發生便秘,應及時治療,切忌強行排便。

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目前有許多醫院也采用此方法治療肛裂,都取得了一定效果。同時,注射痔瘡的療效同樣令人樂觀。由于其簡便,安全,注射后僅幾天痛苦,也無嚴格的禁忌癥,因此,其方法值得進一步研究。

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