問醫生 找醫院 查疾病 癥狀自查 藥品通 快應用
首頁 > 肛腸科 > 肛門疾病 > 痔瘡 > 痔瘡癥狀診斷 > 正文

痔瘡疼怎么辦?七大注意事項要牢記

2017-05-05 04:00:35華龍網健康頻道
核心提示:俗話說“十人九痔”,痔瘡的發病率高,疼痛時讓人難以忍受,平時該如何做才能防止痔瘡發病呢?

  我國素有“十人九痔”的說法,表明痔瘡的發病率是相當的高。勸告病人務必戒酒,不食或少食蔥、辣椒之類的刺激性食物,以避免引起直腸和肛門局部的充血。春季是一些肛腸疾病的高發季節,飲食清淡、少喝酒、不暴飲暴食是痔瘡患者必須遵守的飲食原則。

  痔瘡疼怎么辦?

  1、多喝水、多吃纖維粗的東西

  飲用水能軟化腸的排便,粗纖維能促進腸蠕動,可幫助排便。

  2、潤滑肛門

  涂上痔瘡栓可以潤滑肛門,幫助大便排出,而且還可以局部止痛,一定程度上緩解不適。

  3、不要久蹲

  尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢,可以促使痔靜脈叢充血,影響靜脈血液回流,加重痔瘡癥狀。

  4、便后清洗干凈

  人們便后使用柔軟的衛生紙把肛門擦干凈,有些衛生紙過于粗糙,要注意分辨。最好用水清洗,幫助肛門清潔。

  5、多活動

  不動,坐45分鐘,50分鐘后起來活動,能有效減輕痔瘡的疼痛。也不要站在長時間,長時間站立的負荷也會引起靜脈阻塞。

  6、勿提重物

  提重物也會引起腹壓升高,應避免過度用力。

  7、勿抓撓患處

  有的部位會發癢,切勿去撓,一旦撓破,會造成感染,還會加重病情。

  春季如何預防痔瘡

  1、多喝水

  水是促進腸道蠕動幫助排便的,這個道理我們都懂。每天喝夠足夠水(2000ml左右)的人,便秘和痔瘡肯定少。清早起來記得大口喝一杯水,然后順時針按摩小腹,5分鐘左右,能促進腸道蠕動,幫助排便。不信你堅持試試~

  2、蹲便不超10分鐘

  本來用力拉就會增加肚子里的壓力,再加上蹲的姿勢,更容易讓直腸粘膜垂出。一般如果10分鐘還沒拉完,就說明再蹲也拉不出啥了,再蹲下去就要長痔瘡啦!

  3、多活動

  久坐會導致腹部血流速度減慢,直腸部位的靜脈叢易發生擴張,血液淤積,形成痔瘡。這也是為什么白領、IT從業者、老師、售票員等工作人群患上痔瘡的比例就特別高。坐1個小時起來活動活動,會降低痔瘡的概率。

  4、多吃粗糧

  在過去的年代,患痔瘡的人不如現在的多,是因為那時的人吃五谷雜糧的比較多。粗糧的膳食纖維是促進腸道蠕動的好幫手,玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆,都可以和米飯、粥類搭配在一起吃。

  5、多吃蔬菜水果

  如果一段時間肉吃多了,蔬菜吃少了,你會明顯感覺排便困難。所以要保證每天攝入300-500g蔬菜,深色蔬菜應占1/2,200-350g的新鮮水果。

  6、沒事提提肛

  不論是擠地鐵還是坐公交,零星時間做做提肛動作,能夠促進括約肌處的靜脈血液循環。即使是開車上下班,充分利用等紅燈的那兩分鐘,做做提肛動作,也很有幫助。

  7、絕對不亂熬夜

  調查顯示,夜貓子一族是患痔瘡和便秘的主力人群。腸道到了晚上要進行進行潤滑工作,吸收營養,排出廢物,這樣第二天才能順利排便。所以,保證充足的睡眠,也是預防痔瘡的方法之一。

特別策劃
39熱文一周熱點
熱門問答更多
痔瘡
  • 麝香痔瘡栓

    清熱解毒,消腫止痛,止血生肌。用于大腸熱盛所致的大便出血、血色鮮紅、肛門灼熱疼痛;各類痔瘡和肛裂見上述證候者。[詳細]

    去看看 ¥18.2
  • 肛泰

    涼血止血,清熱解毒,燥濕斂瘡,消腫止痛。用于內痔、外痔、混合痔等出現的便血、腫脹、疼痛。[詳細]

    去看看 ¥36.5
  • 肛泰栓

    涼血止血,清熱解毒,燥濕斂瘡,消腫止痛。適用于濕熱下注所致的內痔,混合痔的內痔部分Ⅰ、Ⅱ期出現的便血、腫脹、疼痛,以及炎性外痔出現的肛門墜脹疼痛、水腫、局部不適。[詳細]

    去看看 ¥27.54
推薦醫院更多 擅長痔瘡專家更多
孫莉主治醫師 鄭州醫博肛腸醫院

擅長領域:痔瘡、便血、脫肛、肛門瘙癢、肛瘺、肛門膿腫等

强奷漂亮的女教师中文字幕,日韩精品东京热无码视频播放,国产亚洲精品久久久久久无码,欧美V日韩V亚洲V最新在线观看