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結腸鏡檢查做完了!我可以隨便吃了嗎?

2019-01-31 00:00:02醫學界
核心提示:檢查前又是禁食又是吃瀉藥的,檢查后就可以徹底解放了?想太多了……

  為了讓大家順順利利地做個結腸鏡檢查,小編也是盡心盡力了!查指南、漫畫科普、甚至親身體驗了一把……

  話說,上次小編親身經歷結腸鏡檢查后,發現不僅要注意檢查前的飲食,檢查后也是不能隨便吃的,一不小心,就會吃出問題。所以,連夜趕出這篇文章,什么都不用說了,就希望大家吃好喝好,身體倍兒棒!

  

  為啥檢查都做完了還不能隨便吃?

  腸道是消化道的重要部分,老年人需要定期檢查。結腸鏡檢查能夠發現結腸中任何異常的部分,如結腸癌或者可能發展成癌癥的息肉。

  在做結腸鏡檢查之前,我們需要按照醫生的要求嚴格控制飲食,以保證檢查前腸道的清潔。然而,經歷了痛苦的檢查前準備工作和檢查中的麻醉后,為了保證消化系統有充足的時間恢復正常運行,在結腸鏡檢查后最初的幾個小時也不建議吃任何東西。在檢查后的幾天內,也需要按照醫生的指示來進食。

  那么,到底該吃什么?

  為了保證消化道恢復正常工作,避免刺激消化系統,醫生建議在結腸鏡檢查后吃軟的、容易消化的食物。

  結腸鏡檢查后,建議只吃易消化的食物

  在結腸鏡檢查后,醫生建議這樣飲食:

  1. 水:結腸鏡檢查后的首要任務是補水,可以通過喝水或飲料以及食用以液體為主的食物(如湯和蘋果泥)來達到這一目的。

  2. 電解質飲料:脫水時及時補充電解質非常重要,很多運動飲料可以幫助恢復電解質。

  3. 蔬菜汁或果汁:可以選擇各種各樣的蔬菜、水果和混合飲料,這些果汁還含有電解質和額外的營養素。

  4. 涼茶:涼茶通常含有能舒緩消化道的成分,可適量飲用。

  5. 冰棒:冰棒含有大量的糖和液體,這兩種物質在結腸鏡檢查后都很重要,可以幫助提高能量水平,但易腹瀉者需酌情食用。

  6. 餅干:咸餅干和全麥餅干很容易消化,這兩個都是結腸鏡檢查后的好選擇。

  7. 堅果醬:堅果醬通常很容易消化,應該避免厚實的黃油而選擇光滑的品種。

  8. 土豆泥:土豆泥是一種軟性食物,是結腸鏡檢查后不錯的食物選擇。

  9. 白魚:白魚通常很軟,這是結腸鏡檢查后的好選擇,但最好不要吃多刺或多脂的魚。

  10. 蘋果醬:蘋果醬含有易消化的纖維,不會刺激消化道;還含有糖和碳水化合物,有助于恢復能量;蘋果醬也含有果膠,可以防止腹瀉。

  11. 湯:雞湯和其他淡湯都是不錯的選擇,應該避免辛辣或含有大麥的湯。

  12. 明膠或布。好髂z和布丁都是結腸鏡檢查后的推薦食物。

  13. 炒雞蛋:炒雞蛋很軟,也是蛋白質的好來源。不要在雞蛋中加入牛奶、胡椒或奶酪,以免刺激消化道。

  14. 罐頭水果:罐裝水果,如桃子或菠蘿,是很好的軟性食物,并且大部分罐裝水果是去皮的,是理想的結腸鏡檢查后的食物。

  15. 白吐司或面包:與薄脆餅干相似,白面包是一種非常清淡的食物,在結腸鏡檢查后幾天食用是有益的。

  16. 煮熟的蔬菜:在結腸鏡檢查之后,蒸熟、烤熟或炒熟的蔬菜也很軟,適合食用。

  這些食物最好不要吃!

  雖然結腸鏡檢查的過程不需要很長時間,但結腸需要時間恢復。因此,在結腸鏡檢查后的一天左右的時間里,建議不要吃難以消化的食物,比如高纖維和辛辣的食物;同時最好避免吃油膩的食物,以免引起麻醉后的惡心和嘔吐。

  結腸鏡檢查后應避免辛辣食物

  如果在檢查的同時還進行了其他手術,如息肉切除,醫生可能會建議進一步限制飲食。包括限制食用含有小種子、玉米粒和堅果的食物,因為這些小而硬的顆粒會被困在愈合的傷口中,導致感染。

  另外,在結腸鏡檢查時,有氣體被吹入結腸使其打開,以便在結腸鏡檢查時能獲得更好的視野。手術后,這些多余的氣體可能會讓人不舒服,可能會覺得需要更頻繁地排氣(放屁)。正因為如此,要盡量避免食用會產生額外氣體的食物,如豆類或碳酸飲料。

  所以,結腸鏡檢查后應避免食用以下食物:

  辛辣或調味豐富的食物;

  整顆或切碎的堅果;

  酒精;

  爆米花;

  椰子;

  油炸食品,如炸雞和薯片;

  玉米;

  生菜或未煮熟的蔬菜;

  糙米;

  豆類;

  松脆的果仁;

  全麥面包和烘焙食品;

  堅硬的蛋白類,如牛排;

  帶皮的水果,如蘋果;

  香料。

  保持腸道健康tips

  從45歲起應該定期去醫院接受結腸鏡檢查,以確保它們不會有任何問題,有些人可能需要更多次的檢查,在結腸鏡檢查過程中照顧好自己的腸道健康是很重要的。

  結腸癌很少是遺傳性的,在大多數情況下,我們可以通過以下方法預防結腸癌:

  健康的生活方式;

  保持良好的身體質量(BMI)指數;

  吃健康的食物。

  根據研究,以下因素會影響結腸癌風險:

  高胰島素水平;

  高糖飲食;

  肥胖;

  腹型肥胖;

  低纖維飲食。

  應該避免食用含有以下物質的食物:

  高飽和脂肪;

  大量糖類;

  紅肉;

  加工肉類。

  避免食用加工肉類有助于降低患結腸癌的風險

  吃一些富含以下物質的食物:

  全谷物;

  水果和蔬菜;

  優質蛋白;

  低脂奶產品。

  寫在最后:結腸鏡檢查是一種常見的且大多數情況下比較安全的篩查方式,重要的是要記住,腸道的準備和恢復都需要時間,盡管檢查本身并不需要很長時間。在結腸鏡檢查后遵循醫生的建議是至關重要的,食用推薦食物可以避免檢查后的潛在不適和疼痛。

  好了,這就是本次的全部內容了,關于結腸鏡檢查,大家還想要了解哪方面內容呢?給我留言吧,小編會不遺余力地為大家推送哦~

  感受到小編對你們濃濃的愛意了嗎?

  參考資料:https://www.medicalnewstoday.com/articles/321346.php

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劉揆亮副主任醫師 首都醫科大學附屬北京友誼醫院

擅長領域:消化性潰瘍,幽門螺桿菌感染,功能性消化不良,潰瘍性結腸炎,結腸息肉等胃腸道疾病

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