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五個小措施教你防直腸脫垂

2011-08-09 00:04:00鳳凰中醫
核心提示:直腸脫垂是指指肛管、直腸,甚至乙狀結腸下端向下移位。只有粘膜脫出稱不完全脫垂;直腸全層脫出稱完全脫垂。

  直腸脫垂患者要堅持作體育鍛煉和強壯腹部肌肉鍛煉,以改善人體氣血虧虛及中氣不足的狀況,這對于鞏固療效和預防直腸脫垂具有很重要的現實意義。具體預防措施有:

  (1) 積極除去各種誘發因素,如咳嗽、久坐久站,腹瀉、長期咳嗽、腸炎等疾病,嬰幼兒尤要注意。

  (2)平時要注意增加營養,生活規律化,切勿長時間地蹲坐便盆,養成定時排便的習慣,防止大便干燥,便和睡前可以用熱水坐浴,刺激肛門括約肌的收縮,對預防直腸垂有積極作用。

  (3) 有習慣性便秘排便困難的患者,除了要多食含纖維素的食物外,排便時不要用力過猛。

  (4) 婦女分娩和產后要充分休息,以保護肛門括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內臟下垂者應及時治療。

  (5) 經常做肛門體操,促進提肛肌群運動,有增強肛門括約肌功能的效果,對預防本病有一定作用。

(責任編輯:韓歡  實習編輯:張曼)

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